Hendaklah anda sering berjalan dan berolahraga serta jauhilah rasa malas dan keengganan. Dan jauhilah kekosongan serta kesiasiaan. Bacalah sejarah dan perhatikanlah keanehan2nya serta nikmatilah kisah dan hikayatnya. Perbaharuilah hidup anda,variasikanlah cara2 hidup anda serta ubahlah rutinitas yang andajalani sehari2.. –Dr. Aidh Al Qarni–